Diz Protezi Sonrası İlk Haftalar: Rehabilitasyonda Nelere Dikkat Edilmeli?

Total diz protezi, ileri derecede diz kireçlenmesinde sık uygulanan bir ameliyattır. Ameliyatın ardından fizyoterapi, dizin hareket açıklığının, kas kuvvetinin ve yürüme becerisinin aşamalı olarak yeniden kazanılmasına destek olur. Her hastanın süreci farklıdır ve ameliyatı yapan hekimin önerileri her zaman önceliklidir.

Hareket açıklığı

İlk haftalarda temel hedeflerden biri dizin tam düzleşebilmesi ve bükülme açısının kademeli olarak artmasıdır. Fizyoterapistiniz size uygun egzersizleri gösterir ve ilerlemeyi ölçer.

Ödem ve ağrı yönetimi

• Bacağı belirli aralıklarla yükseltmek,
• hekimin önerdiği şekilde soğuk uygulama yapmak,
• önerilen ağrı kesicileri düzenli kullanmak

egzersizlere katılımı kolaylaştırabilir.

Yürüme ve günlük yaşam

Yürüteç veya koltuk değneğiyle yürüme, merdiven çıkıp inme, yataktan ve sandalyeden kalkma gibi beceriler güvenli tekniklerle çalışılır. Ev ortamında düşme riskini azaltmak için halı kenarları, kablolar ve banyo zemini gözden geçirilmelidir.

Ev egzersizlerinin önemi

Seanslar arasında düzenli yapılan ev egzersizleri, sürecin en önemli parçalarından biridir. Egzersizleri az sayıda ama günde birkaç kez yapmak genellikle daha uygulanabilirdir.

Uyarı işaretleri

Baldırda yeni başlayan şişlik, ağrı veya kızarıklık; nefes darlığı; yara yerinde artan kızarıklık, akıntı ya da ateş fark ederseniz egzersizi bırakın ve vakit kaybetmeden hekiminize başvurun.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; rehabilitasyon programınız hekiminiz ve fizyoterapistinizle birlikte planlanmalıdır.

Kaynaklar

1. AAOS OrthoInfo — Total Knee Replacement Exercise Guide
2. NICE NG157 — Joint replacement (primary): hip, knee and shoulder (2020)